Bu tarz ?eylerin d???nda henüz turfa görülse bile bacak ?aksiyonmesine neden olabilecek sair durumlar ?u ?ekilde s?ralanabilir:Egzersizler yorucu olmamal? yahut ki?bol a??r? zorlamamal?d?r. Bu s?rada bacaktaki kaslar?n nazikçe kas?lmas?na odaklan?lmal?d?r. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist taraf?ndan da yapt?r?labilmektedir. Kas gerilmele